贈物 パン作り強力粉『春よ恋』を楽天で購入し、母に送りました。
母の趣味はパン作り。一月に1度くらい、大量にパンを焼いて送ってくれます。
この間電話で話していたら、『春よ恋』という小麦粉を使うとおいしく焼けると言っていました。
母は、ガラケーですし、インターネット環境もないため、大手通販サイト楽天...
美と健康
贈物 
R1ヨーグルト R1ヨーグルト生活継続中！ドライマンゴーヨーグルトがおススメ！
インフルエンザ予防とかアレルギー対策のため、R１ヨーグルトをヨーグルトメーカーで増量しています。
↓↓↓こちらの記事もご覧下さい
▶R1ヨーグルトの驚くべき効果/効能とは？！効果的な摂取方法も！
さて、R１ヨーグルトの食べ方で色々と工...
40代のダイエット 40代女性のホルモンの調整？ドライイチジクの効能・栄養は？食べ方をご紹介
だんだん、太りやすくなっている40代。そして、更年期に入ってきてホルモンバランスも崩れがちですよね。
ちょっと元気が出ないなんて、私にとっては日常茶飯事です。
『なんだか調子が良くないな』っていう日が多くなりがちです。
天気が朝か...
花粉症/アレルギー 鼻づまり鼻水目がかゆい咳、花粉症状で眠れない方空気清浄機で安眠へ！
花粉の季節真っ只中ですね。
なにを隠そう私は、超アレルギー体質です。この時期一番つらいのは、アレルギー症状で眠れないこと！
睡眠がしっかりとれないことほどつらいことはありません！
まず、黄砂でもうダメ。花粉がだめ、スギだけではなく...
40代のダイエット 40代更年期に突入！ダイエットにおススメのナッツ類。適量・効果は？
45才を過ぎたあたりから、体重が落ちにくい。。。。
ってずっと思っていました。もちろん、20代の若いころはちょっと運動量を増やしたり、間食をせずに、キチンと自宅の食事をとるだけで痩せていました。
が、45才を過ぎるとガクンと痩せなくな...
乾燥肌 かかとのひび割れやガサガサ対策、すべすべケアにはこれでＯＫ！
まだまだ、空気が乾燥する季節が続きますね。
心なしか季節の変わり目ってより強く乾燥を感じます。
子供時代は水分量が多くて、新陳代謝がいいため、乾燥しても、ガサガサとまではならなかったのですが・・・
だんだん暖かくなってくると、ブーツか...
頭皮・髪 haru楽天でも買える！40代夫婦で5か月使用した効果をお伝え！
40代になると抜け毛、薄毛、細毛！（きゃぁ～怖い怖い）が気になりませんか？
かくいう私も、かなり気にしています。
今までの私は、効果とか感じる前にあせり、ほかのシャンプーへ変えるということをしていました。
ちょっとでもこのシャンプーが...
乾燥肌 乾燥肌の悩みが甘酒で変わった。目廻りのアトピーにも嬉しい効果が！
わたしは超乾燥肌
30代後半頃からでしょうか？超乾燥肌で悩んでいました。
ニベアを顔全体に塗って寝たこともあります。でも乾燥はおさまりません。
毎朝シートパックで保湿してから出かけていました。
忙しい朝からシートパックをしている...
病気 逆流性食道炎になって早５か月経ちました現在の状況です！
逆流性食道炎を患って、５か月が経ちました。途中、年末年始の暴飲暴食がたたり、、、ちょっとプチヤバい状態になったのですが、今は落ち着いています。たまに薬を飲み忘れることもあるくらい。
前回の受診
前回の受信のときは、年末年始の後で、暴飲暴食...
R1ヨーグルト Ｒ１ヨーグルトの驚くべき効果/効能とは？！効果的な摂取方法も！
冬のこの時期インフルエンザが流行しています。そして、この寒さで体調を崩している人もいますね。お大事にしてください。
さて、そんなウイルスに強いヨーグルトがあるってご存知でしたか？
Ｒ１って？
乳酸菌1073Ｒ-１株を使用したヨーグルト...