美と健康 空腹こそ最強のクスリ：朝ごはんを食べずに登山私のやり方
登山の朝はしっかり朝ごはんを食べてエネルギーを蓄えて家を出る。
当たり前のようにしてきていました。
でも最近ちょっとばかりスタイルを変えています。
これまでの我家の登山スタイル
しっかり食べて山に登ろう。食べないと体に悪い。倒れ...
美と健康 
花粉症/アレルギー スギ花粉にやられた日：グルテンフリーと乳製品フリーと16時間空腹は継続！
恐れていたことが・・・
スギ花粉症の症状が出てしまいました。
くしゃみ連発
週末は一泊二日で山歩きに行ってきました。
たくさんのスギ花粉を見ました・・・
2日目あたりからなんだか、喉のあたりが痒みが・・・
あやしい・・・
信じ...
保険 生命保険解約！解約返戻率約37％：もしもの時は高額医療費制度と貯金で対応
心の中に気になることや心配ごとがあると、脳の中でズーーーっとグルグルしています。
一つのタスクが常に動いている状態。
これって、頭の中の無駄な動きだと思いました。
そして、また一つ、タスクを終わらせました。
少しずつ頭の中がスッキリとし...
お金 目標サイドFIRE？：アラフィフ夫婦マンション持ち家について考える
『お金の勉強』を始めた夫と住んでいるマンションについて話をしました。
大好きな我が家
家っていいなぁ。
っていつも思います。
家に誰もいなくても、『ただいまぁ～💛』と言って帰っています。
人にあいさつではなくて家に伝えたいこの想い。...
保険 夫の終身保険の解約！解約すると元本割れする保険！我が家は解約！
昨年の10月の終わりごろにYouTubeでリベ大の両学長の動画に出会ってから・・・
『お金の勉強』のリベ大の動画でしています。
そして、ずっと引っかかっていた・・・
もやもやもやもや・・・・
それは、夫の終身保険・・・
もやもやも...
お金 有給消化で『お金の大学』を読む夫！資産管理は共有する努力が必要だった
先日こちらの記事でもシェアさせていただきましたが、夫に変化が・・・
▶夫の変化：お金のことに興味を持ち始めた『お金の大学』本当の自由ゲット！
有給消化を使って『お金の大学』を読む
たまたま、有休を消化するということで昨日は仕事を休みま...
花粉症/アレルギー 21日目：空腹こそ最強のクスリ実践中！私の諸症状への効果はどんなかんじ？
この記事を書き始めた現在の時刻は午前11時24分。
本日は朝起きた時からおなかが減っていました。
今日は夫が有給休暇を取得したために、朝は弁当作りが無い。
といことで、念願の早朝散歩に行ってきました。
早朝散歩しても、空腹感は残る...
美と健康 乾燥肌って更年期だから？冬の乾燥を乗り越えた。気がしたアラフィフの変遷
乾燥肌に長期で悩んでいました。
40代の更年期に入ってからは特にです。
今の私のここまで至った過程と現状をシェアしたいと思います。
原因は更年期？
40代半ばからは、私の中の不定愁訴（ふていしゅうそ）はすべて更年期だからかな？
で片...
日常生活 睡眠サイクルを整えたい：パートが休みの日は夫の弁当作りを習慣化
夫の弁当を最近連続して作っています。
理由は私のパートのシフトカット！
お弁当作りが無いと限りなくズボラになる
社会人の夫に弁当を作るとは
健康のために
とか、
節約になる
とかありますが、
私の場合は、
自分のため！（こ...
買物 コストコCOSTOCO会員続けるor止める？夫婦二人暮らしの悩みと決断！
二人で暮らしていると、大人数の家族よりも買い物が少ない。
当たり前のことですが・・・
アミューズメントパークとしてのコストコ！
私たち夫婦はスーパーで食品売り場を見ることが好き。
海外に行ったときは特に、地元の野菜や魚肉などなど...