動画あり:子無し主婦の平日の一日なにしてる?過ごし方

他の主婦の方々はどのように一日をお過ごしでしょうか?ちょっとに気になりませんか?

しかも、お子さんのいらっしゃらない方々はどんな風なんでしょうか?
我が家は子供がいませんが、他のみなさんはどんな風に1日を送っているのかなぁ?
なんて気になっていました。
わたくし、ハウスワイフのある日の一日をご紹介しようと思います。

動画:2019年夏の雨降る一日の過ごし方です

ざっとした流れは以下の通りです。

7:00 起床し、朝食作り

8:00 なつぞらを視聴
洗濯ものをたたむ(平日の洗濯は夜が多いです。乾燥機もかけます、そして朝には乾いています)

10:00 ダイソーへ (この日は、はちみつポットと小銭ケースを購入)

 はちみつポットは難消化性デキストリンを入れるために購入しました。

コチラの記事も併せてご覧ください▶▶▶難消化性デキストリンの摂取を始めてみようと思います(動画あり)

11:00 美容院へ(カット)

12:00 無印良品(食洗器対応の箸と、先日割ってしまったごはん茶碗、シリコン製のスプーンやスパチュラを購入しました。あとは、大好きなごぼうスナック

13:30 スーパーへ買い出し。この日は火曜日。安売りのひなので、数日分をまとめ買いします。
肉じゃがと、おでんの材料をそろえました。

15:00 おやつ(ごぼうスナックを一袋食べてしまった・・・、太る原因はこれですね。

17:00 夕飯づくり(肉じゃが)、ジムに行く前に作っておきます。

18:00 反省を込めてジムへ 筋トレを念入りに1時間弱してきました。

17:30 入浴

20:00 一人で夕飯

22:30 夫の帰宅、夫の夕飯の用意など、夫がお風呂から上がったら洗濯機と乾燥機を回し始めます。

25:00 就寝

かなり自分時間があります

自分の時間はたくさんあるほうだと思います。
合間合間に、海外ドラマをDlifeで楽しんだり、YouTube動画を楽しんだりしています。

寝不足の時には、お昼寝もします。

美と健康のためには筋トレと食事が大事


(これはイメージです)

運動不足になりがちなので、ジムへ通っています。
なるべく週2回は行くようにしています。
そして、最近は週1回のパーソナルトレーニングをしています。
あとは、ヨガのクラスに参加するなどしています。

そして、食事って本当に大事だなーと思います。

最近青汁を飲み始めようと検討中です。
コチラの記事も参考にしてください▶▶▶美と健康のために青汁を始めてみたい!青汁を調べて購入しようと考えています。

時間はあるけど家事は手抜き

家をピカピカにするタイプでもないし、お家をかわいくデコレーションするタイプでもありません。料理は苦手で、よくWEB検索してクックパッドなどを見ながら作ることが多いです。
家の中のモノをなるべく減らしたいと考えていますが、モノは増えていくのが目下の悩みです。

最後に

自己紹介のようになってしまいましたね。
また、日々の行動を動画にしてみたいなと思いました。
ご覧いただきましてありがとうございました。

併せ

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