
もうすぐ1年:空腹こそ最強の薬!朝食抜き生活途中経過
こんにちは! 朝食をとることを止めてから約1年近くたちました。 1年たつのが早いなぁ。 さて、1年経ってどんな変化...
50代専業主婦が家事/支出の最適化/美と健康/旅行など日々の生活から情報を発信します。
こんにちは! 朝食をとることを止めてから約1年近くたちました。 1年たつのが早いなぁ。 さて、1年経ってどんな変化...
花粉症のお付き合いがそろそろ終わろうとしています。 今までは、ずーーっと、アレルギー薬を飲んで過ごしていましたが、今年はこの花...
趣味の山歩き 私の休日の楽しみです。 今シーズン、花粉症のクスリを3回飲んでいます。 今年の花粉は昨年よりも多いと...
アレルギー薬を飲まずに、日々を過ごしていましたが・・・ とうとう症状がつらくて飲むことにしました。 ここまでぼちぼち順調...
恐れていたことが・・・ スギ花粉症の症状が出てしまいました。 くしゃみ連発 週末は一泊二日で山歩きに行ってきました。 ...
この記事を書き始めた現在の時刻は午前11時24分。 本日は朝起きた時からおなかが減っていました。 今日は夫が有給休暇を取...
更年期だから?乾燥肌に悩まされていた私が、最近あれ?肌ツヤ良くなってきた?改善していると感じています。私の40代のスキンケアを振り返りながら今の状況をシェアさせていただきます。
じんましんを治す! アレルギー体質の私の悩みは16時間空腹することでどう変わったのでしょうか? 皆さんとシェアしたいと思...
昨日は一日1食に挑戦し、みごと?!成功しました~。 ▼▼▼コチラもご覧ください▼▼▼ 1日1食挑戦!16時間空腹でオートファジー...
16時間の空腹のその後の楽しみ・・・とは、オートファジーを効かせること! この週末は夫と二人で、夕食のみ1食へ挑戦 16時間のその先...