とうとう花粉症の症状(せき込み)が出て、アレルギー薬を飲んだ日

アレルギー薬を飲まずに、日々を過ごしていましたが・・・

とうとう症状がつらくて飲むことにしました。

ここまでぼちぼち順調だったので、ショックです。。。

夜中の3時にせき込んで目が覚める

スギ花粉の多い日に山歩きを楽しみました。
そのせいか、かなりくしゃみを連発するなど症状が現れていました。

私は特に喉の粘膜がかゆくなり咳(セキ)が止まらなくなるタイプです。

この咳の症状がひどくなるとアトピー咳という症状になり、とても厄介なことになります。

なので、大変残念なのですが、今回は以前ドラッグストアで購入していたアレルギー薬『コンタックZ』を飲むことにしました。

昨年は花粉の飛散が少なかった

昨年は大変ラッキーなことに花粉の飛散が少なかった年でした。

おかげで、グルテンフリー、乳製品フリーといったことを気を付けているだけで、アレルギー薬を飲むことなく2020年の3月4月を乗り越えることができました。

アレルギー薬を飲む必要がないことはこんなにも快適なのかと感動体験でした。
毎日飲むのは煩わしいし、喉が渇いたり、肌が乾燥する感じが苦手でした。
また、朝目覚めが悪くてそれも嫌なことの一つでした。
病院・調剤薬局へ行くのも待ち時間がありますし、医療費もかかります。
それら面倒なことから解放されたのが嬉しかったです。

しかし、今年は、2月の末から飲むことになってしまいました。

グルテンフリー、乳製品フリー継続

そういえば、蕁麻疹(ジンマシン)の症状がおさまっていました

この度は、夜中にせき込んで眠れないことと、

パートの仕事があり、周りのみんなに迷惑をかけたくないという理由で飲むことにしました。

誰かと話をするとせき込んでしまうのです。

しかし、引き続き、グルテンフリーと乳製品フリーの食生活は継続します。

空腹こそ最強のクスリを継続

そして、空腹こそ最強のクスリの実践も継続します。

16時間の空腹時間をもうけて、自信の力を最大限に活用して健康で若々しくあれたら嬉しいなと思います。

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肌の調子が良い

毎晩のお風呂の洗顔の時と、毎朝の身支度の洗顔で肌を触ってすぐわかる肌の調子。

朝の洗顔で肌に触れると肌の以前はザラザラする感じがあったのですが、最近は肌のザラつき感が軽減してきたように思います。

空腹時間を16時間以上開けることが自分の細胞を新しく生まれ変わらせる機会を与えている感じがします。
だから空腹時間が嬉しいのです。

今までは、空腹だったり、おなかが鳴っていると、何か食べたい~と感じました。
最近は空腹を続けられると「よしよし」とラッキーな気持ちになります。

少しずつ良くなっていると信じる

なるべく薬は服用せずにこの花粉の季節を乗り越えたかったのですが、
今回は、残念ながら薬を飲んでいました。

でも少しずつは良くなってきていると信じて、今まで通りの生活を続けていこうと思います。

一方で、アレルギー薬が良く効くことに驚きました。

今回飲んだクスリの成分が、体が慣れてしまったのか?
効き目の良くないときもあり、違う成分のクスリに変えていたんです。

ちなみに、今回服用した薬は、ドラッグストアで購入したものです。

さいごに

花粉症のクスリを服用しました。

なんとか自力で花粉症の症状を克服したいと思っていたので、とっても残念です。

そして、今は、薬がまだ効いているので、明日のために飲もうか飲むまいか・・・

悩んでいます。

明日にパートの仕事が入っていなければアレルギー薬は飲まないで様子を見たいのですが、仕事が入っているので、迷います。

せき込んで周りの人に迷惑かけたくないし。

でも、なるべく薬は飲みたくない。

ちょっと悩んでみます。

ここまでお読みいただきまして誠にありがとうございました。

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