あの、逆流性食道炎から丸6週間が過ぎました。
さて、本日の診断はどうだったでしょうか？！
目次
逆流性食道炎6週間後の症状
徐々に良くなってきます。最初はタケキャブを飲んから劇的に良くなったのは、結局2週間まででした。
今はわずかばかりのところを少しずつ治ってきている感じがします。
お腹の痛みはありません。
そして、実験的にチョコレートを食べてみましたが、逆流の症状は出ませんでした。
口の中の苦さも減り、臭さもだいぶ解消されてきましたよ！
逆流性食道炎6週間後の診断
調子が良くなってきているので
タケキャブが減量しました。
タケキャブ20㎎→10mgです！
ヤッター。
でも油断大敵です。
調子に乗ってはいけません。
食べ過ぎとか、食べた後のすぐに横になったりするとか
ブブーーー
ですね！
タケキャブ飲んで、腹八分目を守りたいと思います。
今後はどうなる？！
今後はどうなるのでしょうか？
これで、治ってくれ～
と心から願うのですが。。。。
とにかく薬をきっちり飲む。
食べ過ぎない。
しっかりと睡眠をとる。
など生活が乱れないようにしたいです。
運動を再開
以前は定期的にジョギングをするなど体を動かしていたのですが、このところサボり気味。
これはいけないなと思いまして、
2日前にジョギングをして、
昨日は出かけるときに自転車移動をして往復50分程度の自転車をこぎました。
こんな日々の運動も逆流性食道炎にはいいはず。
逆流性食道炎じゃなくたっていいのですからね。
続けていきたいです。
心なしか、運動した後はなんだか調子が良い感じがします。
気のせい？！
ちなみに・・・今日の夕食はこんなのを食べました！
今日は夫がスーパーに行くといつも
『これ、うまそー』
と気にしていた、永谷園さんの『煮込みラーメン』
コクうま鶏塩ちゃんこ風を選択！
これ、とってもおいしかったです。
永谷園さんありがとうございました。
最近は鍋の素が売っていて、味がすぐに決まるので、とても便利で毎回各社種類を変えて利用しています。
野菜もたくさん取れるのが嬉しいお鍋大好きです。
逆流性食道炎にもやさしいですしね。
ハウスワイフの味方ですね！
明日のお昼の予定は・・・
じゃじゃーーん！
夕飯分を少し取り分けて置き、冷蔵庫へ
電子レンジで『チンっ！』していただきます。
ハウスワイフのお昼は完璧に手抜きです。
番外編：といってもお付き合いはなかなか断れないあなたへ
病気になって、飲み会に誘われて1回はお断りしました。
あまりにも、体調が悪くて、たくさん食べれないし、食べると胃液とともに上がってくるので、立っていたいし、本当にお酒の場では浮いてしまう存在になるなと思い断りました。
しかし、また、飲み会の誘いが・・・
是非とも行きたい！
飲み会の席って楽しいですよね。みなさんと親睦も深めたいですし。
ということで、5週目に飲み会に参加してきました。
最初は、梅酒のお湯割りくらいは飲んでも大丈夫よね。
ちょっと挑戦しちゃおうかな？
なんて思っていました。
が・・・
寸前で怖くなり、『ジンジャーエール！』といいそうになりましたが、
炭酸飲料ということで却下。
結局オレンジジュースも胃液が逆流してきたら怖いなと思い却下。
そして、私が選んだのは、
カルピス！
乳酸菌飲料のカルピス胃に優しいです！
今の私にとっては正解！
というわけで・・・
この飲み会では合計３杯のカルピスを飲みましたよ(笑)。
こんなにカルピスを飲んだのは子供時代以来です。
もしも飲み会で飲み物に迷ったら、カルピスを頼んでみてください。
おススメです☆
幹事さんがたまたま日本料理系の居酒屋をチョイスしてくれたので、本当に救われました。
居酒屋の飲み会が胃に優しいものを選べるのでおススメですよ。
お刺身と、焼き物、
あとは、〆の鯛茶漬けを食べることができました。
ちなみに揚げ物はパスしました！
飲み会参加はある意味カケですね(笑)。
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