逆流性食道炎を患って、５か月が経ちました。途中、年末年始の暴飲暴食がたたり、、、ちょっとプチヤバい状態になったのですが、今は落ち着いています。たまに薬を飲み忘れることもあるくらい。
目次
前回の受診
前回の受信のときは、年末年始の後で、暴飲暴食が少し影響しており、心配していました。
でもその後、生活が正常に戻ってきたら、だんだん症状も良くなってきましたよ。
ところで、いつ治るのかしら？
今この段階で薬を切らすのってどうなんでしょうか？
また、病院に行けばまた薬はもらえるのでしょうが？どうなんでしょうかね？
でも、でも、このままずっと薬に頼る生活も嫌だなと思っています。
う～～～む。
薬はどうすれば断つことができるのでしょうか？
きっと、この病気をした人ならわかりますよね。
体調が悪いと胃液が上がってきて、柑橘系のジュースやコーヒーは絶対に飲めなくなりますよね。
ましてや、食事のあとも、常に弁が開いている感じとかもう本当にイヤっ！
二度と繰り返したくない、あの嫌な感じ、どこが痛いわけでもないのですが、あの嫌な口の中の匂いとかももう我慢できませんっ！
ところで今の食事の状況
朝は、甘酒豆乳を飲んでいます。
そして、お昼と夕飯は普通にいただいていますし、夜は晩酌を再開しています。
お酒は飲めるようになったのが今はとても嬉しいことです。
運動は？
逆流性食道炎は歩くとか運動がいいということは調べて分かったことです。
最近は週４回は５ｋｍ位をだいたい１時間弱かけて歩いています。
冬なので、体も温まりますし、これが習慣化されたら本当にいいですよね。
心なしか、この運動も症状が緩和している要因？なんていう気がしています。
来月受診時に聞いてみよう
来月はまた受診がありますので、その時に状況を離してどうなるか？
ですよね。
また、今まで通りのタケキャブ１０ｍｇを飲み続けるのか？
それとも？！他の動きがあるのか？
治ると信じています
長く続くと私のこの病気治るのかな？って不安な気持ちになります。
でも治ると信じています！
ストレスが良くなかったとか、暴飲暴食が良くなかったとか、この病気になってしまった原因はいろいろと考えられます。
私の場合は、ストレスだったかな？と思うことから少しだけ離れてみたことや、もう一つ暴飲暴食が良くなかったなと思ったので、食べ過ぎに注意するようにこころがけています。
あとは、運動ですね。
運動を始めてから、ちょっと食べすぎ？って思ってもなんだか調子がいいのです。
自分の中で、あれやこれやトライして、こんな時は調子が良かったな。
とか
こんな時は調子が悪くなったな。
ということがあるので、調子が悪くなるような行動をなるべく控えたりしています。
コメント
はじめまして。
突然のコメント失礼します。
逆流性食道炎のことを調べていてこちらに辿り着きました。
その後、逆流性食道炎の記事がなかったのですが今はどんな具合でしょうか？
まだお薬は飲まれていますか？
私は半年前に逆流性食道炎と言われましたが、薬が合わなく悪化してしまい薬を飲むのが怖くなり服用せず我慢していましたが、吐き気や胸やけが治るわけもなく、先月から弱い薬でネキシウム10を飲んでいます。
鳩尾が重いのはよくなっていますが、吐き気や胸やけはまだまだです。
ぜひ参考にしたいのでその後の経過を聞けたらと思います。
お忙しい中申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
みやこ様
こちらこそはじめまして(^^)
記事をお読みいただきましてありがとうございます。
さて、その後のこと記事にしておりませんでしたね。
では、現在の状況をお伝えしますね。
現在はタケキャブ10mgを飲み続けている状況です。安心感を与えるお守りのような感じです。
たまに飲み忘れることもあります。
が特に悪化はしておらず、現状維持しています。
胸やけや吐き気はありません。
食事は普通に食べれています。アルコールも飲んでいます。
特に逆流性食道炎はストレスで悪化するとも聞きます。
私は、ウォーキングを週3回程度1時間程度していますが、その程度でも体調が良くなっている感じがします。
どうでしょうか？ご参考になりましたでしょうか？
吐き気や胸やけはお辛いですよね。眠れていますか？
みやこさん、お身体お大事にしてくださいね。
ハウスワイフ様
お忙しい中詳しく教えてくださりありがとうございます。
薬を飲みながらでも通常の食生活に戻られているのですね。
とても心強く励みになりました。
まだまだ長い道のりかもしれませんがよくなると信じて治療していきたいとおもいます。
自己判断で薬を徐々にやめても大丈夫だったという人もいるみたいですよね。
ハウスワイフさんも薬のいらない日が早くくるといいですね。