シミ、シワ、タルミ取り 評判のいい甘酒豆乳を飲み始めたら乾燥肌が！
甘酒は昔から大好き。よくネットを見ていてると甘酒豆乳がダイエット効果があるとか、肌にいいとか目にします。実際に甘酒豆乳を始めた理由は朝ごはんを作るのが面倒だから、これを毎日簡単なもので置き換えられたらうれしいなと思ったこともきっかけです。...
美と健康
シミ、シワ、タルミ取り 
更年期 子宮体がん、子宮頚がんの検査の検査結果NILM？ClassⅡ？
あの体の異変から婦人科を受信し2週間が経ちました。
結果を聞きに婦人科へ再診に行きました。がん検診の結果を報告します。
がん検診の結果は１～２週間後
病院に行った安心感や師走の忙しさもあり、すっかり検査のことを忘れていました。
検査...
更年期 おりものが増加！不正出血！婦人科へGO！
おりものが多いとか不正出血とか更年期独自のものを感じてきた今日この頃です。
お年頃のハウスワイフの悩み報告と対処をお伝えします。
おりものが水っぽくってサラサラ量が多くなった
初めての異変は12月の頭頃の土曜日。前からそんな兆候はあっ...
40代のダイエット 登山でダイエット効果はあるの？
登山でダイエットってできるのでしょうか？
登山でダイエット効果はあるの？
登山でダイエットってできるのでしょうか？
体重を落とすという概念ならば、できます。
山歩きは、たいてい長時間動くので地味にカロリー消費をするんですよね。
ち...
冷え対策 肩こりに『あずきのチカラ』を使ってみたら気持ち良かった話です
なんとかしたい！ひどい肩こり！
最近寒い冬に入ったせいか肩が凝るのです。
今まではそれほど肩こりはしなかったのですが、肩こりがし始めると気分まで悪くなる感じ。
とにかく不快なんです。
そして、最近は生理前にも肩こりが激しくなってきまし...
40代のダイエット ウォーキングを楽しんだ日
ウォーキングを楽しみました。
心の中では、スロージョギングしたい気分。
でもでも、ここのところ、いつもよりも動いているのか、肉体に疲労感が・・・。
疲れが取れない感じがしたんです。
なので、無理をせず、歩くことにしました。
冬の...
40代のダイエット ダイエットって欲求との闘いですね。
いろいろな欲求に己を律する心が大事ですよね。冬は寒いのでわざわざ外に出るのが・・・とか面倒な事ばかりです。
お家の中でぬくぬくしていたい！そこにおいしいお菓子があるのに、毎回我慢もキツイです。わたしも弱い人間なので、どうしても、楽な方へ...
40代のダイエット ハウスワイフは何のためにダイエットをするのでしょうか？
このダイエットに期待すること
自分で勝手に始めたダイエットですが、自分に対して期待をしています。
期待が多いです、かなり欲張りな私です。
●逆流性食道炎の改善
これは、適度な運動がいいらしいというし、実際に運動をした日は調子がいいよ...
40代のダイエット ハウスワイフのダイエット162㎝56.2kg体脂肪率30%代からの脱出
この題名自分で打っていながら赤裸々すぎて・・・
恥ずかしいです。。。。でもね、40代、アラフォー、アラフィフの方々と一緒にこの年代を生き生きとして、明るく乗り越えたい気持ちがあります。
何歳になっても挑戦したい！
40代になります...
病気 逆流性食道炎診断8週間後
逆流性食道炎と診断されてから8週間が経ちました。さて、ハウスワイフの今の状況はどうでしょうか？！タケキャブはどうなる？！
逆流性食道炎8週間後の症状
タケキャブの量を10mgへ減量してから、正直この２週間でたまに、
『あれ？ヤバいか？...