家事 掃除時間の確保は絶対に必要です。私にとって大切なことだからです
昨晩家の汚さにがく然としました。
心が乱れます。
ザワザワザワザワと心がみだれる経験ありませんか？
散らかっている部屋は落ち着かない
ずっと掃除したいと思っていたけど・・・
こんなときってありませんか？
家が汚い。それだけで、ス...
家事 
花粉症/アレルギー 花粉症の山歩き対策！山に行った後に体調不良。薬は今シーズン3回服用
趣味の山歩き
私の休日の楽しみです。
今シーズン、花粉症のクスリを3回飲んでいます。
今年の花粉は昨年よりも多いと感じます。
2月から今までに3回ドラッグストアで購入したアレルギー薬を服用しました。
本当にこれはどうしようもな...
料理 夫の曲げわっぱ弁当：今週のお弁当（3/1～3/5）
お弁当、今週も頑張った～！
誰もほめてくれないので、『よくやった！』
と自分で自分をほめておきます(笑)。
月曜日
しゃけ弁当。
となりの白い入れ物はスープジャーです。
味噌汁を入れています。
ご飯は酵素玄米を炊いて１日目。
ま...
引越 引越物件の探し方：直接見に行く重要性を感じた。周辺環境を確認する
最近、今の家は大好きなのですが、もう少し手狭なところに引っ越したいという話が夫婦の話題に上がっています。
なぜ、賃貸物件をさがしているのか？
この家を買った当時はまだ若く、といっても、30歳前半でしたが、まだ子供を持つ気満々だった頃。
...
固定費 440円(税込)でスマホが持てる時代到来！IIJmioと楽天モバイルのデュアルSIM
固定費を下げる。
生活の中で一番抑えるべきところは固定費です。
スマホが世の中に登場してからというもの、スマホ代が家計を圧迫してきました。
やっとこさっとこ、日本においても、通信料の価格が本格的に下がってきましたね。
IIJmioの...
更年期 生理前イライラ期対策：朝のウォーキング（早歩き）でセロトニン分泌！
3月に入って朝起きるのがだいぶ楽になってきました。
梅の花もきれいに咲いていますね。
朝ウォーキングにいく
パートが無い時、一日も外に出ないというときがたまにあります。
でも、健康のことを考えたら、外に出たほうが良いですね。
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40代のダイエット 雑穀米弁当、健康のため節約のためヘルシーで栄養価が高い雑穀を選んでいます
お米好きです(笑)雑穀米大好きです。
健康のためになるべく白米に雑穀を混ぜたり、玄米ご飯を食べたりと、日々いろいろな食べ方を研究しています。
今日は最近続いているお弁当についてシェアさせていただきま～す。
関連記事＞＞＞40代主婦...
日常生活 乱れがちな主婦の一日をコントロールしてくれるモーニングノート生活整える
しばらく、シフトカットで、パートが入らない日々が続きました。
今はやっと仕事が再開しました。
さて、その間お休み期間に新たに始めたことがモーニングノート（Morning Note)、とかモーニングページ（Morning Pages)...
花粉症/アレルギー とうとう花粉症の症状（せき込み）が出て、アレルギー薬を飲んだ日
アレルギー薬を飲まずに、日々を過ごしていましたが・・・
とうとう症状がつらくて飲むことにしました。
ここまでぼちぼち順調だったので、ショックです。。。
夜中の３時にせき込んで目が覚める
スギ花粉の多い日に山歩きを楽しみました。
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お金 アラフィフの私の金銭感覚は？！収支バランスが大事！
20代の若い時に銀座の母に顔や手相をみて占ってもらったことがあります。
顔をみるなり、いきなり、
銀座の母：「あんた頑固。」
と言われ、いきなり過ぎて思わず、一緒に行った友達と爆笑したことを思い出しました。
思い出したら笑いがこみ上げ...