鼻づまり鼻水目がかゆい咳、花粉症状で眠れない方空気清浄機で安眠へ!

花粉の季節。アレルギー症状で眠れない!睡眠がしっかりとれないことほどつらいことはありません!昼間も外気の黄砂、花粉など強敵がいっぱい。これがゴールデンウィークあたりまで、ずーーっと、辛い状況が続きます。家の中では花粉やアレルギー反応を除去した快適生活を送りたいと思っています。

40代更年期に突入!ダイエットにおススメのナッツ類。適量・効果は?

40才半ばからのダイエット、なかなか痩せなくて、あきらめたくなるようなことってありませんか?そんなときに上手に取り入れるといいのがナッツ類と言われます。今回はナッツの成分やダイエット中のナッツはどれくらい摂取するのがいいのかをお伝えします。

見た目がオシャレなハンドソープ。癒しのいい香りににつつまれて

シンプルとミニマルライフを目指しているハウスワイフです。今回は自宅の洗面台や浴室に使うと気分が上がる、気持ちいい固形石鹸と液体ソープをご紹介します。見た目の素敵さも気持ちをあげますが、使用中の香りがなんとも言えないのです。癒しの世界で一日の汚れを落としませんか?

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