花粉症/アレルギー

こんにちは！ 朝食をとることを止めてから約１年近くたちました。 １年たつのが早いなぁ。 さて、１年経ってどんな変化があったか？をお伝えしたいと思います。 参照記事）▶▶▶79日目:空腹こそ最強の薬！メリット／デメリット！朝食抜き...

花粉症のお付き合いがそろそろ終わろうとしています。 今までは、ずーーっと、アレルギー薬を飲んで過ごしていましたが、今年はこの花粉症シーズンに5回薬を飲みました。 『16時間食べない』＝『朝食食べない』 を1月の終わりから続けていま...

趣味の山歩き 私の休日の楽しみです。 今シーズン、花粉症のクスリを3回飲んでいます。 今年の花粉は昨年よりも多いと感じます。 2月から今までに3回ドラッグストアで購入したアレルギー薬を服用しました。 本当にこれはどうしようもな...

アレルギー薬を飲まずに、日々を過ごしていましたが・・・ とうとう症状がつらくて飲むことにしました。 ここまでぼちぼち順調だったので、ショックです。。。 夜中の３時にせき込んで目が覚める スギ花粉の多い日に山歩きを楽しみました。 ...

恐れていたことが・・・ スギ花粉症の症状が出てしまいました。 くしゃみ連発 週末は一泊二日で山歩きに行ってきました。 たくさんのスギ花粉を見ました・・・ 2日目あたりからなんだか、喉のあたりが痒みが・・・ あやしい・・・ 信じ...

この記事を書き始めた現在の時刻は午前11時24分。 本日は朝起きた時からおなかが減っていました。 今日は夫が有給休暇を取得したために、朝は弁当作りが無い。 といことで、念願の早朝散歩に行ってきました。 早朝散歩しても、空腹感は残る...

じんましんを治す！ アレルギー体質の私の悩みは16時間空腹することでどう変わったのでしょうか？ 皆さんとシェアしたいと思います。 16時間の空腹開始して19日目 グルテンやめても、乳製品やめてもじんましんが出た！ アレルギー体質の...

昨日は一日１食に挑戦し、みごと？！成功しました～。 ▼▼▼コチラもご覧ください▼▼▼ 1日1食挑戦！16時間空腹でオートファジースイッチオン！ある土曜日の過ごし方  『俺昼食べなくてもいいかも』 お昼に夫が一言いうのです。 夫『俺...

16時間の空腹のその後の楽しみ・・・とは、オートファジーを効かせること！ この週末は夫と二人で、夕食のみ１食へ挑戦 16時間のその先を味わう 今までやってきたのは、16時間の空腹を設けること。 私が、「空腹」こそ最強のクスリという本に...